サーキットトレーニング１

　南浦和教室では、机上課題の前にサーキットとして運動をしています！

「サーキット遊び」とは、様々な運動課題を含むコースを設計し、楽しみながら運動を繰り返すことができる活動です。年齢や特性に合わせた設定で「できた」という成功体験を増やします。

　こちらが実際のサーキットの様子です。

　サーキットでは多様な動きを通して、遊びながら体力や運動能力を向上させることができます。様々な感覚をとり入れることで精神を安定させる効果があります。すっきりした状態で、机上の課題が取り組みやすくなります。