南浦和でのサーキットの一例を紹介します。

マットで寝返り・動物歩き、トンネルを四つ這いで通り抜けを行います。
床上の動きは、うつ伏せ姿勢のまま手足で自分の体重を支えて体幹を作る大切な運動です。寝返り・ハイハイ・立位など様々な姿勢の運動をすると体の中心の筋肉が作られ、手の動きが自由になります。手で支えるということが、姿勢を保つことや文字を書くことにつながります。

スラックレールや飛び石では、足首のコントロールで身体のバランスをとる練習になります。スラックレールは見た目以上に乗る事自体が難しいので、バランスを取って、さらに落ちないように進むだけでバランスの練習ができます。飛び石は大きさや高さに種類があるので、組み合わせ難易度を変えて取り組むことができます。トランポリンでは、ジャンプにより全身を動かしながらバランスをとり、体の大きさを感じ、体の使い方の勉強にもなります。
シーツブランコやハードル・けんけんぱ・感覚刺激マットなど他のアイテムもあり、お子さんのその日の体調や気分によって様々なバリエーションで行います。
広い空間で様々なアイテムを使って楽しく運動を促します!
是非南浦和教室へ体験しに来てください。